Блог

Apr 14, 2024

Электрические зубные щетки лучше ручных? Стоматолог взвешивается

Спойлер: есть четкий ответ. Getty Images Раньше электрические зубные щетки были своего рода аномалией, но сейчас странно прийти к кому-то домой и обнаружить, что они на самом деле используют

Спойлер: есть четкий ответ.

Гетти Изображения

Раньше электрические зубные щетки были своего рода аномалией, но сейчас странно прийти к кому-то домой и обнаружить, что на самом деле они используют ручную щетку. Сегодня электрические зубные щетки обладают множеством функций и возможностей, выходящих за рамки «вибрации» щетинок. Вы можете найти электрические зубные щетки, которые мягко воздействуют на десны, зубные щетки со встроенными светодиодными отбеливающими лампами и многое другое.

Но действительно ли вам нужна электрическая зубная щетка со всеми наворотами, чтобы иметь максимально здоровую полость рта? Чтобы выяснить это, Шейп поговорил с доктором Лизой Кривен, стоматологом и соучредителем Made by Dentists.

Ключом к хорошему здоровью полости рта является профилактика, говорит доктор Кривен. Самая дорогостоящая часть стоматологической помощи — это лечение приобретенного заболевания. Соблюдение регулярного графика чистки зубов и использования зубной нити, а также регулярные осмотры у стоматолога значительно снизят ваши шансы на возникновение чего-то серьезного.

«Доказано, что звуковые зубные щетки или электрические зубные щетки являются более разумным способом чистки зубов, вызывая при этом меньшую рецессию и травмирование десен», — говорит доктор Кривен. «Чем лучше ваш режим ухода за полостью рта, тем меньше лечения вам в конечном итоге понадобится».

Стоматологи сходятся во мнении, что в целом электрические зубные щетки превосходят ручные. «Поскольку электрические щетки вращаются, они, по сути, наносят зубную пасту в более труднодоступные места, где и начинается кариес», — говорит доктор Кривен. «Использование электрической зубной щетки может намного мягче воздействовать на десны, вызывая меньшую эрозию зубов. Она также вызывает меньшую травму зубов или десен, поскольку зубная паста оказывает большее воздействие между каждым зубом и круглой линией десен».

Стоимость электрических зубных щеток сильно варьируется в зависимости от того, какие функции вам нужны. Вы можете приобрести базовую перезаряжаемую щетку примерно за 30 долларов, в то время как другие звуковые электрические щетки используют больше движений в секунду и имеют несколько функций очистки примерно за 100 долларов.

«Лично я считаю, что покупка электрической зубной щетки — это инвестиция, и вам придется потратить определенную сумму», — говорит доктор Кривен. «Это то, что должно прослужить вам долгие годы. Зубные щетки, которые стоят 30 долларов и являются электрическими, не могут сравниться по качеству со звуковыми зубными щетками», — говорит она. Для сравнения, вы можете приобрести ручную щетку примерно за 3–7 долларов.

Конечно, прежде чем выбрать электрическую зубную щетку, важно проконсультироваться со своим личным стоматологом, который хорошо знаком с вашими проблемами со здоровьем. Ваш стоматолог может помочь вам получить более подробную информацию о том, какой тип зубной щетки выбрать, в зависимости от ваших потребностей в отношении здоровья.

Одной из последних инноваций в области электрических зубных щеток является звуковая зубная щетка, которая обеспечивает мощные вибрации и движения щеткой, а некоторые модели даже достигают 48 000 вибраций в минуту. Именно этот тип зубной щетки доктор Кревен больше всего рекомендует своим клиентам. «Самое замечательное в электрических зубных щетках то, что они фактически устраняют человеческий фактор при чистке зубов», — объясняет она. «Поскольку многие из этих зубных щеток оснащены датчиками давления и таймерами, это исключает элемент ошибки. Я редко вижу, чтобы кто-то делал ошибки при использовании звуковой зубной щетки по сравнению с ручной зубной щеткой». Ошибка может быть расценена как слишком грубая чистка или недостаточно долгая чистка.

Основное различие между вращающейся электрической зубной щеткой и звуковой электрической щеткой заключается в количестве вибраций в секунду. «Если вас беспокоит чувствительность десен, мы обычно рекомендуем звуковую зубную щетку», — говорит доктор Кривен. «Я всегда советую при покупке электрической зубной щетки обращать внимание на уровень вибраций и размер насадки. Головка меньшего размера будет гораздо сильнее воздействовать на ваши зубы, а если она больше, то очень и очень трудно добраться до задних зубов, а это самый важный район, куда нужно добраться», — добавляет она.

Хотя электрические зубные щетки могут быть дороже, чем ручные, со временем вы сэкономите деньги, купив щетку, для которой вам нужно будет только купить сменные насадки. Кроме того, вы сократите количество пластиковых отходов, отказавшись от использования новой зубной щетки из твердого пластика каждые три месяца.